Kort en concreet.
Test met een netwerkkabel in plaats van wifi. Verdwijnt het probleem, dan zit het in je wifi.
Zet de 5 GHz-band aan, houd afstand tot de magnetron en zet de router hoger.
Oude sticks en boxen trekken het niet bij 4K. Zet de kwaliteit lager of neem een nieuwer toestel.
Soms. Test dan op een ander netwerk, bijvoorbeeld 4G.
Soms, als je provider knijpt.